ビタミンCで美白

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美白とビタミンCは切っても切り離せません。
美白に努めようと思うなら、
ビタミンCの摂取にも努めてほしいですね。

なぜなら、美白化粧品をどんなに肌の奥深くに浸透させようとも、
それは美白成分の外側からの摂取に過ぎません。

ビタミンCを食したり、内服したりすることではじめて
内側から美白成分を摂取することになります。

全身にめぐっている血管が、からだのすみずみまで
美白成分を運び、美白効果を高めてくれるのです。

ですから、美白化粧品で万全な美白ケアをしていたとしても、
ビタミンCを摂取してほしいと思います。

手軽なのは、サプリメントですよね。
いまや、ビタミンCのサプリメントはめずらしくもなんともないくらいです。

ドラッグストアなどのサプリメントのコーナーでも
ビタミン剤のコーナーでもその名前を見掛けます。
調理するだけで壊れると言われているビタミンCですから、
サプリメントで摂取するのが確実です。

とはいえ、出来れば、食品からも
ビタミンCを摂取する努力をしてほしいのが本音です。

サプリメントはあくまでも補助的な物なので、
頼り切ってしまうことは良くありませんから。

新鮮なフルーツには新鮮なビタミンCが含まれているので、
イチゴなどのビタミンCが豊富なフルーツを食べる習慣を
つけてみてはいかがでしょうか。

紅茶にレモンを絞って入れる、唐揚げに絞ったレモン汁をかける、
なども、ビタミンCの摂取に含まれますよ。

美白化粧品の面からみると、ビタミンCを加工することで
壊れにくくしたビタミンC誘導体の知名度が確立しつつあります。
もしかしたら、今後、ビタミンCは更なる進化を遂げるのかもしれません。

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